Día Mundial de la Salud Mental

COMPARTIMOS VULNERABILIDAD. DEFENDAMOS NUESTRA SALUD
MENTAL.

En los últimos años hemos vivido situaciones que nos han puesto a prueba:

   - el confinamiento por la COVID-19,

   - la erupción del volcán de La Palma,

   - la invasión de Ucrania,

   - la DANA que afectó a Valencia, o

   - la angustia que provoca lo que está sucediendo en Gaza.

Cada experiencia nos recuerda algo esencial: somos vulnerables, y en esa vulnerabilidad también nos une la esperanza.

Todos somos susceptibles a los efectos psicológicos de las crisis y emergencias, ya sean desastres naturales, conflictos o problemas individuales. Reconocer esta vulnerabilidad compartida  nos puede permitir impulsar la creación de redes de apoyo sólidas y demandar políticas públicas que garanticen un acceso universal y de calidad a la atención de salud mental. 

Compartir lo que sentimos no nos hace débiles, nos hace humanos.

Defender nuestra salud mental es un acto de cuidado colectivo, de empatía
y de resiliencia.

Porque solo cuando reconocemos nuestras emociones y tendemos la mano
al otro, construimos una sociedad más fuerte, más consciente y más sana.